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害怕体测不达标?那就赶紧让卡路里燃烧起来!

校新媒体发展中心 广州华商学院共青团 2022-05-06


明天!明天!就是明天!
即将体测!
光是听到体测两个字
就已经双腿发软站不住脚了


But!
先别急着难过
来跟小团子看看体测项目都有哪些吧

 室内项目 身高&体重坐位体前屈肺活量
 室外项目 800米(女)
1000米(男)50米跑立定跳远一分钟仰卧起坐(女)引体向上(男)
注意!!!新增加了测试视力的项目
同学们不要忘记啦


关于体质测试时间和学校其他工作时间冲突的情况如考试,外出实习等等体质测试补测时间安排在 10月20日下午16:00-17:30 

补测的同学需要班长组织带队先到灯光球场集合(提前15分钟集合)现场安排测试内容带好室外测试成绩登记表和告知书噢!
贴心的小团还给大家找来了  成绩评定表 


 男生 


 女生 

害!假期养的肉还没来得及减就要跟我们一起上战场了


接下来请16级、17级的同学们集中注意力看过来



(点击查看大图)


 温馨小提示 


体能测试最重要的是要有体力早餐、午饭一定要吃!体测前一定要先做热身运动要调整好呼吸不要太紧张,放松心情


平时不经常运动的同学可以准备一下



如果确实有不舒服的情况也不要硬撑等休息好确定身体没问题再继续进行体测(身体更重要!)


即将上战场的你现在,准备好了吗?小团子在终点等着你鸭!



»编辑丨栩颖

»复审丨刘育静

»终审丨陈刚



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